Liemens ir klubų santykio skaičiuoklė

Padalykite liemens apimtį iš klubų apimties, kad gautumėte liemens ir klubų santykį, ir sužinokite savo mažą, vidutinį arba didelį sveikatos rizikos lygį pagal lytį.

Rizikos lygis nustatomas pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ribines vertes.

Kaip naudotis

  1. Įveskite reikiamas reikšmes į laukus.
  2. Spustelėkite „Skaičiuoti“, kad pamatytumėte rezultatą.
  3. Nukopijuokite arba pasidalykite rezultatu mygtuku „Dalytis“.

Apie šią skaičiuoklę

Ši priemonė padalija jūsų juosmens apimtį iš klubų apimties ir gauna juosmens ir klubų santykį (WHR) – paprastą skaičių, apibūdinantį, kaip pasiskirstę jūsų kūno riebalai, o ne kiek jų iš viso turite. Kadangi taikomos lyčiai būdingos ribos, tas pats santykis vyrams ir moterims priskiriamas skirtingai, kai rezultatas skirstomas į mažos, vidutinės ar didelės sveikatos rizikos kategoriją.

WHR plačiai naudojamas greta KMI arba vietoj jo, nes jis konkrečiai atkreipia dėmesį į pilvo (visceralinius) riebalus, kuriuos tyrimai glaudžiau sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis bei 2 tipo cukriniu diabetu nei riebalus ant klubų ar šlaunų. Gydytojai, dietologai ir savo sveikatą sekantys žmonės naudoja jį kaip greitą atrankos matavimą, kuriam reikia tik matavimo juostos, todėl jis dažnas bendruose sveikatos vertinimuose ir fizinės formos pažangos stebėjime.

Was this helpful?

Galite pasirinkti iki 3 reakcijų.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populiariausi skaičiuotuvai

Visi skaičiuotuvai