Ҳисобкунаки таносуби камар ба рон

Дар бораи ин ҳисобкунак

Ин восита даври камари шуморо ба даври рони шумо тақсим карда, таносуби камар ба рон (WHR)-и шуморо ба даст меорад — рақами оддие, ки на миқдори умумии чарбу, балки тарзи тақсимоти онро дар бадан тавсиф мекунад. Азбаски он остонаҳои вобаста ба ҷинсро истифода мебарад, ҳамон як таносуб барои мардон ва занон ҳангоми ба гурӯҳи хатари паст, миёна ё баланди саломатӣ ҷойгир кардани натиҷа ба таври гуногун баҳо дода мешавад.

WHR-ро дар баробари BMI ё ба ҷои он васеъ истифода мебаранд, зеро он маҳз чарбуи шикам (висералӣ)-ро нишон медиҳад, ки таҳқиқот онро назар ба чарбуи дар рону сурин ҷамъшуда бо бемориҳои дилу рагҳо ва диабети навъи 2 зичтар мепайвандад. Табибон, диетологҳо ва одамоне, ки саломатии худро пайгирӣ мекунанд, онро ҳамчун ченаки зуди санҷишӣ истифода мебаранд, ки танҳо як лентаи ченкуниро талаб мекунад ва аз ин рӯ дар арзёбиҳои умумии саломатӣ ва пайгирии пешрафти фитнес санҷиши маъмул мебошад. Остонаҳои восита чунинанд: занон: паст аз 0,80 камтар, миёна аз 0,80 то аз 0,85 камтар, баланд 0,85 ё бештар; мардон: паст аз 0,90 камтар, миёна аз 0,90 то аз 1,00 камтар, баланд 1,00 ё бештар. Машварати коршиносони Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ (2008, соли 2011 нашр шудааст) барои хатари ба таври назаррас зиёдшуда як остонаи ягонаро истифода мебарад: 0,85 ё бештар барои занон ва 0,90 ё бештар барои мардон, бинобар ин гурӯҳи баланди занон бо СУТ мувофиқ аст, дар ҳоле ки барои мардон СУТ гурӯҳи миёнаи воситаро аллакай ҳамчун хатарнок ишора мекунад.