Калкулатор односа струка и кукова

О овом калкулатору

Овај алат дели обим струка обимом кукова и даје ваш однос струка и кукова (WHR), једноставан број који описује како је телесна маст распоређена, а не колико је укупно имате. Пошто користи прагове по полу, исти однос се различито тумачи за мушкарце и жене при сврставању резултата у категорију ниског, умереног или високог здравственог ризика.

WHR се широко користи уз BMI или уместо њега јер посебно указује на трбушну (висцералну) маст, коју истраживања ближе повезују с кардиоваскуларним болестима и дијабетесом типа 2 него маст на куковима или бутинама. Лекари, дијететичари и људи који сами прате здравље користе га као брзу скрининг меру за коју је потребна само пантљика, што га чини честом провером у општим здравственим проценама и праћењу напретка у вежбању. Прагови алата су: жене: низак испод 0,80, умерен од 0,80 до испод 0,85, висок 0,85 или више; мушкарци: низак испод 0,90, умерен од 0,90 до испод 1,00, висок 1,00 или више. Експертска консултација Светске здравствене организације (СЗО, 2008, објављена 2011) користи једну граничну вредност за знатно повећан ризик, 0,85 или више за жене и 0,90 или више за мушкарце, па се висок опсег код жена поклапа са СЗО, док за мушкарце СЗО већ означава умерени опсег алата.