Bel-Omba Nisbəti Kalkulyatoru

Bu hesablayıcı haqqında

Bu alət bel çevrənizi omba çevrənizə bölərək bel-omba nisbətinizi (WHR) çıxarır; bu sadə rəqəm ümumilikdə nə qədər yağ daşıdığınızı deyil, yağın necə paylandığını təsvir edir. Cinsə görə fərqli hədlər tətbiq edildiyi üçün nəticə aşağı, orta və ya yüksək sağlamlıq riski kateqoriyasına yerləşdirilərkən eyni nisbət kişilər və qadınlar üçün fərqli təsnif olunur.

WHR BMI ilə yanaşı və ya onun əvəzinə geniş istifadə olunur, çünki o, xüsusilə tədqiqatların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabetlə omba ya da budda toplanan yağdan daha sıx əlaqələndirdiyi qarın (visseral) yağını üzə çıxarır. Həkimlər, dietoloqlar və öz sağlamlığını izləyən insanlar ondan yalnız ölçü lenti tələb edən sürətli skrininq ölçüsü kimi istifadə edir; bu da onu ümumi sağlamlıq qiymətləndirmələrində və fitnes irəliləyişinin izlənməsində adi yoxlamaya çevirir. Alətin hədləri belədir: qadınlar üçün aşağı 0,80-dən az, orta 0,80-dən 0,85-dən az, yüksək 0,85 və ya daha çox; kişilər üçün aşağı 0,90-dan az, orta 0,90-dan 1,00-dən az, yüksək 1,00 və ya daha çox. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspert məsləhətləşməsi (2008, nəşri 2011) xeyli artmış risk üçün vahid kəsmə həddindən istifadə edir: qadınlar üçün 0,85 və ya daha çox, kişilər üçün 0,90 və ya daha çox; beləliklə, qadınlar üçün yüksək zolaq ÜST ilə üst-üstə düşür, kişilər üçün isə ÜST alətin orta zolağını artıq risk kimi qeyd edir.