წელისა და თეძოს თანაფარდობის კალკულატორი

ამ კალკულატორის შესახებ

ეს ხელსაწყო თქვენს წელის გარშემოწერილობას ყოფს თეძოს გარშემოწერილობაზე და იძლევა თქვენს წელისა და თეძოს თანაფარდობას (WHR) — მარტივ რიცხვს, რომელიც აღწერს, როგორ ნაწილდება სხეულის ცხიმი და არა იმას, რამდენი გაქვთ ჯამში. რადგან ის სქესის მიხედვით განსხვავებულ ზღვრებს იყენებს, ერთი და იგივე თანაფარდობა კაცებსა და ქალებში სხვადასხვაგვარად კლასიფიცირდება, როცა შედეგი ჯანმრთელობის დაბალი, საშუალო ან მაღალი რისკის კატეგორიაში თავსდება.

WHR ფართოდ გამოიყენება BMI-ის პარალელურად ან მის ნაცვლად, რადგან ის კონკრეტულად მუცლის (ვისცერულ) ცხიმზე მიუთითებს, რომელსაც კვლევები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებსა და ტიპი 2 დიაბეტს უფრო მჭიდროდ უკავშირებს, ვიდრე თეძოებსა და ბარძაყებზე დაგროვილ ცხიმს. ექიმები, დიეტოლოგები და საკუთარ ჯანმრთელობაზე მეთვალყურე ადამიანები მას სწრაფ სკრინინგულ გაზომვად იყენებენ, რომელსაც მხოლოდ საზომი ლენტი სჭირდება, რაც მას ჯანმრთელობის ზოგადი შეფასებისა და ფიტნესის პროგრესის აღრიცხვის გავრცელებულ შემოწმებად აქცევს.