წელის-სიმაღლის თანაფარდობის კალკულატორი

ამ კალკულატორის შესახებ

ეს ხელსაწყო ყოფს წელის გარშემოწერილობას სიმაღლეზე, რათა მივიღოთ წელის-სიმაღლის თანაფარდობა (WHtR), შემდეგ კი შედეგს ათავსებს ჯანმრთელობის კატეგორიაში — ჩვეულებრივ, 0,5-ზე დაბალი თანაფარდობა ითვლება ჯანსაღად უმეტესი ზრდასრულისთვის, ხოლო უფრო მაღალი მნიშვნელობები მზარდ რისკზე მიუთითებს. ბევრი მკვლევარი WHtR-ს BMI-ზე უკეთეს სკრინინგულ საზომად მიიჩნევს, რადგან ის პირდაპირ ასახავს ცენტრალურ (მუცლის არეში დაგროვილ) ცხიმს, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა და მეტაბოლურ რისკთან უფრო მჭიდროდაა დაკავშირებული, ვიდრე მთლიანი სხეულის წონა, და იმიტომაც, რომ მარტივი წესი — „შეინარჩუნეთ წელის გარშემოწერილობა სიმაღლის ნახევარზე დაბლა" — მუშაობს სიმაღლეთა ფართო დიაპაზონში.

მას იყენებენ ადამიანები, რომლებიც სახლში საკუთარ ჯანმრთელობის მაჩვენებლებს აკვირდებიან, BMI-სთან ერთად ან მის ნაცვლად, ხოლო კლინიცისტები და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის მკვლევრები მას იმოწმებენ, როგორც სწრაფ, აღჭურვილობის გარეშე სკრინინგულ ხელსაწყოს გულ-მეტაბოლური რისკისთვის, ვინაიდან საჭიროებს მხოლოდ საზომ ლენტსა და სიმაღლეს. ის სხვა საზომებს ავსებს და არ ანაცვლებს — ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ნორმალური BMI, მაგრამ მომატებული WHtR, თუ მისი ცხიმი მუცლის არეშია კონცენტრირებული.