Калкулатор за съотношение талия/ръст

За този калкулатор

Този инструмент разделя обиколката на талията на ръста, за да получи съотношението талия/ръст (WHtR), след което поставя резултата в здравна категория — обикновено съотношение под 0,5 се смята за здравословно за повечето възрастни, докато по-високите стойности сигнализират за нарастващ риск. Много изследователи смятат WHtR за по-добър скринингов показател от самия ИТМ, защото директно отразява централните (коремни) мазнини, които са по-силно свързани със сърдечносъдов и метаболитен риск, отколкото общото телесно тегло, и защото простото правило „дръжте талията си под половината от ръста си“ работи в широк диапазон от ръстове.

Използва се от хора, които следят собствените си здравни показатели у дома успоредно с ИТМ или вместо него, а също се цитира от клиницисти и изследователи в областта на общественото здраве като бърз, безинструментален скринингов метод за сърдечнометаболитен риск, тъй като изисква само шивашки метър и измерване на ръста. Той допълва, а не заменя другите показатели — човек може да има нормален ИТМ, но повишено WHtR, ако мазнините му са концентрирани в областта на корема.