Calcolatrice del rapporto vita-altezza

Informazioni su questo calcolatore

Questo strumento divide la circonferenza della vita per l'altezza e ottiene il rapporto vita-altezza (WHtR), collocando poi il risultato in una categoria di salute — comunemente un rapporto sotto 0,5 è considerato sano per la maggior parte degli adulti, mentre valori più alti segnalano un rischio crescente. Molti ricercatori considerano il WHtR una misura di screening migliore del solo BMI perché cattura direttamente il grasso centrale (addominale), più fortemente legato al rischio cardiovascolare e metabolico del peso corporeo complessivo, e perché la semplice regola "tieni la vita sotto la metà dell'altezza" funziona per un'ampia gamma di stature.

È usato da chi monitora a casa i propri indicatori di salute insieme al BMI o al suo posto, e citato da clinici e ricercatori di sanità pubblica come strumento di screening rapido e senza attrezzatura per il rischio cardiometabolico, visto che richiede solo un metro da sarta e l'altezza. Completa le altre misure senza sostituirle — una persona può avere un BMI normale ma un WHtR elevato se il grasso è concentrato sul girovita.