Kalkulačka poměru pasu k výšce

O této kalkulačce

Tento nástroj vydělí obvod pasu tělesnou výškou a vytvoří poměr pasu k výšce (WHtR), který pak zařadí do zdravotní kategorie — u většiny dospělých se poměr pod 0,5 běžně považuje za zdravý, zatímco vyšší hodnoty signalizují rostoucí riziko. Řada výzkumníků považuje WHtR za lepší screeningovou míru než samotné BMI, protože přímo zachycuje centrální (břišní) tuk, který souvisí s kardiovaskulárním a metabolickým rizikem silněji než celková tělesná hmotnost, a protože jednoduché pravidlo „udržte pas pod polovinou své výšky“ funguje v širokém rozpětí výšek.

Používají jej lidé, kteří si doma sledují své zdravotní ukazatele vedle BMI nebo místo něj, a odkazují se na něj kliničtí lékaři i výzkumníci veřejného zdraví jako na rychlý screeningový nástroj kardiometabolického rizika bez potřeby vybavení, protože stačí krejčovský metr a výška. Ostatní míry spíše doplňuje, než nahrazuje — někdo může mít normální BMI, ale zvýšený WHtR, pokud se jeho tuk soustředí kolem břicha.