HesapHanem

Kalkulačka beztukové tělesné hmotnosti (LBM)

Jaká je moje beztuková tělesná hmotnost?

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Tento kalkulátor odhaduje aktivní tělesnou hmotu — celkovou tělesnou hmotnost bez tuku, tedy svaly, kosti, orgány a vodu — z vašeho pohlaví, výšky a celkové hmotnosti pomocí Boerova vzorce, jedné ze standardních rovnic vyvinutých k odhadu této hodnoty bez speciálního skenovacího vybavení. Odečtením výsledku od celkové hmotnosti získáte také odhadovanou tukovou hmotu.

Aktivní tělesná hmota je pro lidi sledující pokrok v kondici smysluplnějším číslem než samotná hmotnost, protože odlišuje nárůst svalů od úbytku tuku i tehdy, když se během tréninkového programu údaj na váze skoro nehýbe. Používá se také klinicky při určování dávkování léků a výživových potřeb, protože některé dávky léčiv i cíle pro kalorie či bílkoviny se počítají vůči aktivní hmotě, a ne celkové tělesné hmotnosti, zejména u lidí s vyšším procentem tuku, kde by odhady podle celkové váhy byly nepřesné.

Byla tato stránka užitečná?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Komentáře

  • Buďte první, kdo přidá komentář.

Oblíbené kalkulačky

Úvěrová kalkulačka

Měsíční splátka, celkový úrok a kompletní splátkový kalendář.

Procentní kalkulačka

Procentní změna, procento z hodnoty a poměrové výpočty.

Kalkulačka slevy

Vypočítejte konečnou cenu, úsporu a výši slevy.

BMI kalkulačka

Index tělesné hmotnosti z výšky a váhy (metrický nebo imperiální).

Kalkulačka věku

Vypočítejte přesný věk v letech, měsících a dnech od data narození.

Kalkulačka složeného úročení

Vypočítejte konečnou částku a získané úroky se složeným úročením.

Všechny kalkulačky