HesapHanem

Калькулятор сухої маси тіла (LBM)

Яка моя суха маса тіла?

Як користуватися

  1. Введіть свої значення в поля вище.
  2. Натисніть «Обчислити», щоб одразу побачити результат.
  3. Скористайтеся кнопкою «Поділитися», щоб скопіювати посилання на результат.

Про цей калькулятор

Цей калькулятор оцінює знежирену масу тіла — вашу загальну вагу мінус жирову тканину, тобто м’язи, кістки, органи й воду — за статтю, зростом і загальною вагою, використовуючи формулу Бура, одне зі стандартних рівнянь, розроблених для оцінки цього показника без спеціального обладнання для сканування. Віднімання результату від загальної маси тіла також дає приблизну жирову масу.

Знежирена маса тіла є показовішим числом, ніж сама лише загальна вага, для тих, хто відстежує прогрес у фізичній формі, адже вона розрізняє набір м’язів і втрату жиру, коли стрілка ваг під час тренувальної програми майже не рухається. Її також використовують у клініці для підбору дозування ліків і визначення потреб у харчуванні, адже деякі дози препаратів та цілі за калоріями чи білком рахують відносно знежиреної маси, а не загальної ваги, особливо для людей із вищим відсотком жиру, для яких оцінки за загальною вагою були б неточними.

Чи була ця сторінка корисною?

Можна вибрати до 3 реакцій.

Коментарі

  • Залиште перший коментар.

Популярні калькулятори

Кредитний калькулятор

Щомісячний платіж, загальні відсотки та повний графік погашення.

Калькулятор відсотків

Відсоткова зміна, відсоток від і обчислення співвідношень.

Калькулятор знижки

Розрахуйте кінцеву ціну, заощадження та суму знижки.

Калькулятор ІМТ

Індекс маси тіла за зростом і вагою (метрична або імперська система).

Калькулятор віку

Розрахуйте точний вік у роках, місяцях і днях за датою народження.

Калькулятор складних відсотків

Розрахуйте кінцеву суму і нараховані відсотки з капіталізацією.

Усі калькулятори