চর্বিহীন দেহভর (LBM) ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই ক্যালকুলেটরটি Boer সূত্র ব্যবহার করে আপনার লিঙ্গ, উচ্চতা ও মোট ওজন থেকে মেদহীন দেহভর অনুমান করে — অর্থাৎ আপনার মোট ওজন থেকে শরীরের মেদ বাদ দিয়ে পেশি, হাড়, অঙ্গ ও পানি মিলিয়ে যা থাকে; বিশেষায়িত স্ক্যানিং যন্ত্র ছাড়া এই অঙ্কটি অনুমান করতে তৈরি প্রমিত সমীকরণগুলোর একটি এটি। মোট দেহের ওজন থেকে ফলাফলটি বিয়োগ করলে অনুমিত মেদভরও পাওয়া যায়।

ফিটনেসের অগ্রগতি অনুসরণ করা মানুষের জন্য কেবল মোট ওজনের চেয়ে মেদহীন দেহভর বেশি অর্থবহ সংখ্যা, কারণ প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে দাঁড়িপাল্লার ওজন প্রায় না নড়লেও এটি পেশি বাড়া ও মেদ কমার পার্থক্য ধরিয়ে দেয়। ওষুধের মাত্রা ও পুষ্টির চাহিদা ঠিক করতেও ক্লিনিক্যালি এটি ব্যবহৃত হয়, কারণ কিছু ওষুধের মাত্রা এবং ক্যালোরি বা প্রোটিনের লক্ষ্য মোট দেহের ওজন নয়, মেদহীন ভরের সাপেক্ষে হিসাব করা হয় — বিশেষত যাঁদের মেদের শতাংশ বেশি, যাঁদের ক্ষেত্রে মোট ওজনভিত্তিক অনুমান অসঠিক হতো।