HesapHanem

পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

শরীরের ওজন, কার্যকলাপের পছন্দ এবং সময়কাল থেকে: ওয়ার্কআউটের সময় আনুমানিক পোড়া ক্যালোরি।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

  1. উপরের ঘরগুলোতে আপনার মান লিখুন।
  2. ফলাফল দেখতে "হিসাব করুন" বোতামে চাপুন।
  3. আপনার ফলাফল পাঠাতে "শেয়ার" ব্যবহার করুন।

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই টুলটি আপনার শরীরের ওজন, কাজটির MET মান (বিশ্রামের তুলনায় একটি ব্যায়াম বিপাকীয়ভাবে কতটা চাহিদাসম্পন্ন তার প্রমিত মাপ) এবং আপনি কত সময় ধরে সেটি করেছেন — এগুলো মিলিয়ে নির্দিষ্ট একটি কাজে আপনার শরীর কতটা শক্তি পোড়ায় তা অনুমান করে। ভারী শরীর ও বেশি তীব্রতার কাজে প্রতি মিনিটে বেশি ক্যালোরি পোড়ে, আর সেই কারণেই একই দৌড়ে দুজন আলাদা মানুষের ভিন্ন পরিমাণ পোড়ে।

ওজন কমানো বা ফিটনেসের লক্ষ্য অনুসরণ করা যাঁরা জানতে চান একটি ব্যায়াম কোনো খাবার পুষিয়ে দেয় কি না, এবং হাতে থাকা সময়ে কোনটিতে বেশি পোড়ে তা দেখতে যাঁরা কাজ তুলনা করেন — যেমন সাইক্লিং বনাম সাঁতার — তাঁরা এটি ব্যবহার করেন।

এটি কি সহায়ক ছিল?

আপনি সর্বোচ্চ ৩টি প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারেন।

মন্তব্য

  • প্রথম মন্তব্যটি আপনিই করুন।

জনপ্রিয় ক্যালকুলেটর

ঋণ ক্যালকুলেটর

মাসিক কিস্তি, মোট সুদ এবং সম্পূর্ণ পরিশোধ সূচি।

শতাংশ ক্যালকুলেটর

শতাংশ পরিবর্তন, কোনো মানের শতাংশ এবং অনুপাত গণনা।

ছাড় ক্যালকুলেটর

চূড়ান্ত মূল্য, সাশ্রয় এবং ছাড়ের পরিমাণ গণনা করুন।

BMI ক্যালকুলেটর

উচ্চতা ও ওজন থেকে বডি মাস ইনডেক্স (মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল)।

বয়স ক্যালকুলেটর

জন্মতারিখ থেকে বছর, মাস ও দিনে আপনার সঠিক বয়স হিসাব করুন।

চক্রবৃদ্ধি সুদ ক্যালকুলেটর

চক্রবৃদ্ধি সহ চূড়ান্ত পরিমাণ ও অর্জিত সুদ হিসাব করুন।

সব ক্যালকুলেটর