HesapHanem

Калькулятар спаленых калорый

На аснове вагі цела, выбару актыўнасці і працягласці: ацэнка спаленых калорый падчас трэніроўкі.

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Гэты інструмент ацэньвае энергію, якую спальвае ваша цела падчас пэўнага занятку, спалучаючы вагу цела, значэнне MET гэтага занятку (стандартызаваная мера таго, наколькі практыкаванне метабалічна патрабавальнае ў параўнанні са спакоем) і працягласць занятку. Цяжэйшыя целы і больш інтэнсіўныя заняткі спальваюць больш калорый за хвіліну — таму адна і тая ж прабежка дае розны вынік для двух розных людзей.

Ім карыстаюцца тыя, хто ідзе да мэты па зніжэнні вагі ці па форме і хоча ведаць, ці кампенсуе трэніроўка з’едзеную страву, а таксама ўсе, хто параўноўвае заняткі — скажам, веласіпед супраць плавання, — каб убачыць, што спальвае больш за наяўны час.

Was this helpful?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары