HesapHanem

Калькулятар нятлушчавай масы цела (LBM)

Якая мая нятлушчавая маса цела?

Як карыстацца

  1. Увядзіце свае значэнні ў палі вышэй.
  2. Націсніце "Разлічыць", каб убачыць вынік.
  3. Скарыстайцеся кнопкай "Падзяліцца", каб адправіць вынік.

Пра гэты калькулятар

Гэты калькулятар ацэньвае сухую масу цела — агульную вагу мінус тлушч, гэта значыць мышцы, косці, органы і ваду — паводле полу, росту і агульнай вагі, ужываючы формулу Boer, адно са стандартных ураўненняў, распрацаваных для ацэнкі гэтай велічыні без спецыяльнага скануючага абсталявання. Адніманне выніку ад агульнай вагі цела дае таксама разліковую масу тлушчу.

Сухая маса цела больш змястоўны паказчык, чым адна толькі агульная вага, для тых, хто сочыць за фітнес-прагрэсам, бо яна адрознівае набор мышцаў ад страты тлушчу, калі лічба на вагах падчас праграмы амаль не рухаецца. Яе таксама ўжываюць у клініцы для падбору доз лекаў і разліку харчовых патрэб, бо частку дазіровак і мэты па калорыях ці бялку лічаць адносна сухой масы, а не агульнай вагі, асабліва ў людзей з высокім працэнтам тлушчу, дзе ацэнкі па агульнай вазе былі б недакладнымі.

Ці была гэтая старонка карыснай?

Можна выбраць да 3 рэакцый.

Каментарыі

  • Будзьце першым, хто пакіне каментарый.

Папулярныя калькулятары

Крэдытны калькулятар

Штомесячны плацёж, агульныя працэнты і поўны графік амартызацыі.

Калькулятар працэнтаў

Працэнтная змена, працэнт ад значэння і разлікі суадносін.

Калькулятар зніжкі

Разлічыце канчатковую цану, эканомію і суму зніжкі.

Калькулятар BMI

Індэкс масы цела з росту і вагі (метрычны або імперскі).

Калькулятар узросту

Разлічыце дакладны ўзрост у гадах, месяцах і днях ад даты нараджэння.

Калькулятар складаных працэнтаў

Разлічыце канчатковую суму і зароблены працэнт з улікам складанасці.

Усе калькулятары