Llogaritësi i masës trupore pa yndyrë (LBM)

Rreth kësaj llogaritëseje

Ky kalkulator vlerëson masën e pastër trupore — peshën tuaj totale minus yndyrën trupore, duke përfshirë muskujt, kockat, organet dhe ujin — nga gjinia, gjatësia dhe pesha juaj totale, duke përdorur formulën Boer, një nga ekuacionet standarde të zhvilluara për ta vlerësuar këtë shifër pa pajisje të specializuara skanimi. Zbritja e rezultatit nga pesha totale trupore jep gjithashtu një masë dhjamore të vlerësuar.

Masa e pastër trupore është një numër më kuptimplotë se pesha totale për njerëzit që ndjekin ecurinë e formës fizike, sepse e dallon shtimin e muskujve nga humbja e yndyrës kur pesha në peshore mezi lëviz gjatë një programi stërvitjeje. Përdoret gjithashtu në klinikë për të udhëhequr dozimin e barnave dhe nevojat ushqimore, sepse disa doza ilaçesh dhe objektiva kalorish apo proteinash llogariten në raport me masën e pastër e jo me peshën totale trupore, sidomos për njerëz me përqindje më të lartë yndyre trupore, ku vlerësimet mbi bazën e peshës totale do të ishin të pasakta.