Calculator ng Lean Body Mass (LBM)

Tungkol sa calculator na ito

Tinatantiya ng calculator na ito ang lean body mass — ang kabuuang timbang ng iyong katawan bawas ang taba, na sumasaklaw sa kalamnan, buto, mga organo at tubig — mula sa iyong kasarian, taas at kabuuang timbang, gamit ang pormulang Boer, isa sa mga karaniwang ekwasyong binuo upang tantiyahin ang bilang na ito nang walang espesyalisadong kagamitan sa pag-scan. Ang pagbabawas ng resulta sa kabuuang timbang ng katawan ay nagbibigay din ng tinatayang masa ng taba.

Ang lean body mass ay mas makahulugang bilang kaysa sa kabuuang timbang lamang para sa mga taong sumusubaybay sa pag-unlad sa fitness, dahil natutukoy nito ang pagkakaiba ng paglaki ng kalamnan at ng pagbaba ng taba kapag halos hindi gumagalaw ang timbang sa timbangan sa gitna ng isang programa ng pagsasanay. Ginagamit din ito nang klinikal upang gabayan ang pagdodosis ng gamot at ang pangangailangan sa nutrisyon, dahil ang ilang dosis ng gamot at ang mga target sa kaloriya o protina ay kinukuwenta kaugnay ng lean mass sa halip na ng kabuuang timbang ng katawan, lalo na para sa mga taong mas mataas ang porsyento ng taba sa katawan kung saan magiging hindi tumpak ang mga tantiyang nakabatay sa kabuuang timbang.