HesapHanem

Майсыз дене салмагы (LBM) эсептегич

Менин майсыз дене салмагым кандай?

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Бул калькулятор жөнүндө

Бул эсептегич таза дене массасын — жалпы дене салмагыңыздан дене майын кемиткенде калган булчуң, сөөк, органдар жана суу — жынысыңыздан, бойуңуздан жана жалпы салмагыңыздан Boer формуласын колдонуп болжолдойт; бул көрсөткүчтү атайын сканер жабдуусуз болжолдоо үчүн иштелип чыккан стандарттуу теңдемелердин бири. Жыйынтыкты жалпы дене салмагынан кемитүү болжолдуу май массасын да берет.

Таза дене массасы фитнес прогрессин көзөмөлдөгөндөр үчүн жалаң жалпы салмактан алда канча маанилүү сан, анткени машыгуу программасынын жүрүшүндө таразадагы салмак дээрлик кыймылдабаганда да булчуң топтоону май жоготуудан ажыратат. Ал ошондой эле клиникада дары дозасын жана тамактануу муктаждыгын аныктоодо колдонулат, анткени айрым дары дозалары жана калория же белок максаттары жалпы дене салмагына эмес, таза массага салыштырмалуу эсептелет — айрыкча дене майынын пайызы жогору адамдарда, аларда жалпы салмакка негизделген болжолдор так болмок эмес.

Бул пайдалуу болдубу?

3 реакцияга чейин тандай аласыз.

Пикирлер

  • Биринчи пикирди сиз жазыңыз.

Популярдуу калькуляторлор

Насыя эсептегич

Айлык төлөм, жалпы пайыз жана толук амортизация графиги.

Пайыз эсептегич

Пайыздык өзгөрүү, бир сандын пайызы жана катыш эсептөөлөрү.

Арзандатуу эсептегич

Акыркы бааны, үнөмдөөнү жана арзандатуу суммасын эсептеңиз.

BMI эсептегич

Бой жана салмак боюнча дене массасынын индекси (метрдик же дюймдук система).

Жаш эсептегич

Туулган күнүңүздөн так жашыңызды жыл, ай жана күн менен эсептеңиз.

Татаал пайыз эсептегич

Капиталдаштыруу менен акыркы сумманы жана табылган пайызды эсептеңиз.

Бардык калькуляторлор