HesapHanem

Kalkulator porabljenih kalorij

Iz telesne teže, izbire aktivnosti in trajanja: ocenjene porabljene kalorije med vadbo.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

To orodje oceni energijo, ki jo telo porabi med določeno dejavnostjo, tako da združi vašo telesno težo, vrednost MET te dejavnosti (standardizirano mero, kako presnovno zahtevna je vadba v primerjavi z mirovanjem) in čas njenega trajanja. Težja telesa in dejavnosti višje intenzivnosti porabijo več kalorij na minuto, zato isti tek za dva različna človeka pomeni različno porabo.

Uporabljajo ga ljudje, ki spremljajo cilj hujšanja ali telesne pripravljenosti in želijo vedeti, ali vadba odtehta obrok, pa tudi vsi, ki primerjajo dejavnosti — recimo kolesarjenje in plavanje — da vidijo, katera v razpoložljivem času porabi več.

Was this helpful?

Izberete lahko do 3 odzive.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Priljubljeni kalkulatorji

Kalkulator posojila

Mesečni obrok, skupne obresti in popolni načrt odplačila.

Kalkulator odstotkov

Odstotna sprememba, odstotek od in razmerni izračuni.

Kalkulator popusta

Izračunajte končno ceno, prihranek in znesek popusta.

Kalkulator ITM

Indeks telesne mase iz višine in teže (metrični ali imperialni).

Kalkulator starosti

Izračunajte natančno starost v letih, mesecih in dnevih iz datuma rojstva.

Kalkulator obrestnih obresti

Izračunajte končni znesek in zaslužene obresti z obrestovanjem obresti.

Vsi kalkulatorji