HesapHanem

Калкулатор на изгорени калории

Според телесното тегло, избора на активност и продължителността: приблизителни изгорени калории по време на тренировка.

Как се използва

  1. Въведете стойностите си в полетата по-горе.
  2. Натиснете "Изчисли", за да видите резултата.
  3. Използвайте "Сподели", за да изпратите резултата си.

За този калкулатор

Този инструмент оценява енергията, която тялото ви изгаря по време на конкретна дейност, като съчетава телесното ви тегло, MET стойността на дейността (стандартизирана мярка колко метаболитно натоварващо е дадено упражнение в сравнение с покой) и колко дълго сте я изпълнявали. По-тежките тела и дейностите с по-висока интензивност изгарят повече калории на минута — затова едно и също бягане изгаря различно количество при двама различни души.

Използва се от хора, които следят цел за отслабване или за форма и искат да знаят дали една тренировка компенсира дадено хранене, както и от всеки, който сравнява дейности — например колоездене срещу плуване — за да види коя изгаря повече за времето, с което разполага.

Беше ли това полезно?

Можете да изберете до 3 реакции.

Коментари

  • Бъдете първият, който ще коментира.

Популярни калкулатори

Кредитен калкулатор

Месечна вноска, общи лихви и пълен погасителен план.

Калкулатор на проценти

Процентна промяна, процент от стойност и пропорционални изчисления.

Калкулатор на отстъпката

Изчислете крайната цена, спестяванията и размера на отстъпката.

BMI калкулатор

Индекс на телесна маса от височина и тегло (метрична или имперска).

Калкулатор за възраст

Изчислете точната си възраст в години, месеци и дни от датата на раждане.

Калкулатор за сложна лихва

Изчислете крайната сума и натрупаната лихва при капитализация.

Всички калкулатори