Калкулатор на изгорени калории

За този калкулатор

Този инструмент оценява енергията, която тялото ви изгаря по време на конкретна дейност, като съчетава телесното ви тегло, MET стойността на дейността (стандартизирана мярка колко метаболитно натоварващо е дадено упражнение в сравнение с покой) и колко дълго сте я изпълнявали. По-тежките тела и дейностите с по-висока интензивност изгарят повече калории на минута — затова едно и също бягане изгаря различно количество при двама различни души.

Използва се от хора, които следят цел за отслабване или за форма и искат да знаят дали една тренировка компенсира дадено хранене, както и от всеки, който сравнява дейности — например колоездене срещу плуване — за да види коя изгаря повече за времето, с което разполага.