HesapHanem

Reiknivél fyrir brenndar hitaeiningar

Út frá líkamsþyngd, vali á virkni og tímalengd: áætlaðar brenndar hitaeiningar í æfingunni.

Hvernig á að nota

  1. Sláðu inn gildin þín í reitina hér að ofan.
  2. Ýttu á Reikna til að sjá niðurstöðuna samstundis.
  3. Notaðu Deila hnappinn til að afrita tengil á niðurstöðuna þína.

Um þessa reiknivél

Þetta tól áætlar orkuna sem líkaminn brennir við tiltekna hreyfingu með því að sameina líkamsþyngd þína, MET-gildi hreyfingarinnar (staðlaðan mælikvarða á hversu krefjandi æfing er fyrir efnaskiptin miðað við hvíld) og hversu lengi þú stundaðir hana. Þyngri líkamar og ákafari hreyfing brenna fleiri hitaeiningum á mínútu, og þess vegna brennir sama skokkið ólíku magni hjá tveimur ólíkum einstaklingum.

Það er notað af fólki sem fylgist með þyngdartapi eða æfingamarkmiði og vill vita hvort æfing vegi upp á móti máltíð, og af öllum sem bera saman hreyfingu — til dæmis hjólreiðar á móti sundi — til að sjá hvor brennir meiru á þeim tíma sem það hefur.

Var þetta gagnlegt?

Þú getur valið allt að 3 viðbrögð.

Athugasemdir

  • Vertu fyrst/ur til að skrifa athugasemd.

Vinsælar reiknivélar

Lánareiknivél

Mánaðarleg greiðsla, heildarvextir og heildarafborgunaráætlun.

Prósentureiknivél

Prósentubreyting, prósenta af gildi og hlutfallsútreikningar.

Afsláttarreiknivél

Reiknið lokaverð, sparnað og afsláttarupphæð.

BMI reiknivél

Líkamsþyngdarstuðull út frá hæð og þyngd (metrakerfi eða imperial).

Aldursreiknivél

Reiknaðu nákvæman aldur þinn í árum, mánuðum og dögum frá fæðingardegi.

Vaxtavaxtareiknivél

Reiknaðu lokaupphæð og áunna vexti með vaxtavöxtum.

Allar reiknivélar