HesapHanem

Kalkulačka běžeckého tempa

Ze vzdálenosti a času: tempo na km, průměrná rychlost a odhadované časy pro 5K, 10K, půlmaraton a maraton.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Tento kalkulátor převádí vzdálenost a cílový čas na vaše běžecké tempo na kilometr a na průměrnou rychlost v km/h pomocí základního vztahu mezi vzdáleností, časem a rychlostí. Kromě samotného tempa je promítá i na standardní závodní vzdálenosti — 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton — takže vidíte, čemu by tréninkové tempo odpovídalo na celém závodě.

Běžci jej používají jak po tréninku, aby zaznamenali, jak rychlý daný běh skutečně byl, tak před závodem k naplánování cílového tempa, které povede ke konkrétnímu výslednému času. Trenéři a běžecké aplikace stavějí na stejném výpočtu své strategie rozložení sil, protože držet stálé tempo na kilometr bývá účinnější než běžet jen podle pocitu, zvlášť na delších tratích, kde příliš rychlý začátek vede k pomalejšímu cíli.

Byla tato stránka užitečná?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Komentáře

  • Buďte první, kdo přidá komentář.

Oblíbené kalkulačky

Úvěrová kalkulačka

Měsíční splátka, celkový úrok a kompletní splátkový kalendář.

Procentní kalkulačka

Procentní změna, procento z hodnoty a poměrové výpočty.

Kalkulačka slevy

Vypočítejte konečnou cenu, úsporu a výši slevy.

BMI kalkulačka

Index tělesné hmotnosti z výšky a váhy (metrický nebo imperiální).

Kalkulačka věku

Vypočítejte přesný věk v letech, měsících a dnech od data narození.

Kalkulačka složeného úročení

Vypočítejte konečnou částku a získané úroky se složeným úročením.

Všechny kalkulačky