HesapHanem

Жүгіру қарқыны калькуляторы

Қашықтық пен уақыттан: км-ге қарқын, орташа жылдамдық және 5K, 10K, жартылай марафон мен марафон үшін болжамды уақыттар.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

Бұл калькулятор қашықтық пен аяқтау уақытын қашықтық, уақыт және жылдамдық арасындағы негізгі қатынасты пайдаланып, шақырымға шаққандағы жүгіру қарқыныңызға және км/сағ өлшеміндегі орташа жылдамдығыңызға айналдырады. Таза қарқын көрсеткішінен бөлек, ол сол қарқынды стандартты жарыс қашықтықтарына — 5K, 10K, жартылай марафон және марафон — жобалайды, сөйтіп жаттығу қарқыны толық жарыста неге айналатынын көресіз.

Жүгірушілер оны жаттығудан кейін, нақты жүгіру қаншалықты жылдам болғанын жазып қою үшін де, жарыс алдында белгілі бір аяқтау уақытын беретін мақсатты қарқынды жоспарлау үшін де қолданады. Жаттықтырушылар мен жүгіру қосымшалары қарқын стратегиясын құруда дәл осы есепке сүйенеді, өйткені шақырым сайын тұрақты қарқын ұстау тек сезіммен жүгіруден әдетте тиімдірек, әсіресе басында асығып кету баяу аяқтауға әкелетін ұзын қашықтықтарда.

Was this helpful?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар