HesapHanem

10 км қарқын калькуляторы

Жүгіруге қажетті қарқынды табу үшін мақсатты 10 км уақытыңызды енгізіңіз.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

Бұл калькулятор 5K қарқын калькуляторындағыдай уақыт, қарқын және қашықтық арасындағы қатынасты қолданады, бірақ 10 километр қашықтыққа масштабталған: мақсатты аяқтау уақыты мен оған жету үшін қажетті бір километрге не бір милге шаққандағы қарқын арасында түрлендіреді. 10K шамамен 5K-дан екі есе ұзақ жүретіндіктен, қарқынды сақтау одан да маңыздырақ болады, өйткені қарқынды шамалы қате бағалаудың өзі ұзағырақ жарыста жинақталады.

10K-ға дайындалатын жүгірушілер оны ағымдағы форма негізінде шынайы мақсатты қарқын белгілеу, жарыс бойына біркелкі немесе теріс сплит стратегияларын жоспарлау және әр километр не миль белгісіндегі аралық уақыттарды есептеу үшін пайдаланады, осылайша жарыстың жартысында жоспарға сай келе жатқандарын бағалай алады.

Бұл пайдалы болды ма?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Пікірлер

  • Алғашқы пікірді сіз жазыңыз.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар