HesapHanem

10K tempo kalkulaator

Sisesta oma 10K sihtaeg, et leida tempo, millega pead jooksma.

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator rakendab sama aja, tempo ja distantsi seost mis 5K tempokalkulaator, kuid kohandatuna 10 kilomeetri distantsile, teisendades sihtfinišiaega ja kilomeetri- või miilipõhist tempot, mis on eesmärgi saavutamiseks vajalik. Kuna 10K võtab aega umbes kaks korda kauem kui 5K, on tempo hoidmine veelgi olulisem, sest isegi väikesed tempovead kuhjuvad pikema võistluse jooksul.

10K-ks valmistuvad jooksjad kasutavad seda realistliku sihttempo seadmiseks praeguse vormi põhjal, ühtlase või negatiivse jaotusstrateegia planeerimiseks kogu võistluse vältel ning kontrollpunktide aegade väljaarvutamiseks igal kilomeetri- või miilimärgil, et hinnata, kas nad on poole peal graafikus.

Kas see oli kasulik?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Kommentaarid

  • Ole esimene, kes kommenteerib.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid