HesapHanem

Jooksutempo kalkulaator

Distantsist ja ajast: tempo km kohta, keskmine kiirus ja prognoositud ajad 5K, 10K, poolmaratoni ja maratoni jaoks.

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator teisendab distantsi ja lõpuaja sinu jooksu tempoks kilomeetri kohta ning keskmiseks kiiruseks km/h, kasutades distantsi, aja ja kiiruse põhiseost. Lisaks tempoarvule kannab see sama tempo üle standardsetele võistlusdistantsidele — 5 km, 10 km, poolmaraton ja maraton — nii et näed, mida treeningtempo terve võistluse peale tähendaks.

Jooksjad kasutavad seda nii pärast treeningut, et kirja panna, kui kiire jooks tegelikult oli, kui ka enne võistlust, et planeerida sihttempot, mis annaks soovitud lõpuaja. Treenerid ja jooksurakendused tuginevad samale arvutusele, kui koostavad tempostrateegiaid, sest ühtlase kilomeetritempo hoidmine on tavaliselt tõhusam kui üksnes tunde järgi jooksmine, eriti pikematel distantsidel, kus liiga kiire algus toob kaasa aeglasema lõpuaja.

Kas see oli kasulik?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Kommentaarid

  • Ole esimene, kes kommenteerib.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid