HesapHanem

Igapäevase veevajaduse kalkulaator

Kehakaalu, aktiivsuse taseme ja kliima põhjal: soovitatav päevane veekogus liitrites ja 250 ml klaasides.

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator hindab, kui palju vett keha iga päev vajab, lähtudes teie kehakaalust, aktiivsuse tasemest ja kliimast, kus te elate — sest suurem keha, raskem trenn ning kuumem või niiskem ilm suurendavad kõik vedelikukadu higi ja hingamise kaudu. Hinnang esitatakse nii liitrites kui ka tavalistes 250 ml klaasides, nii et arvu on päeva jooksul lihtne jälgida.

Kasu on sellest sportlastel ja jõusaalis käijatel, kes planeerivad treeninguga seotud joomist, kuumas kliimas või kuumalaine ajal elavatel inimestel ning kõigil, kes püüavad lihtsalt kujundada püsivat joomisharjumust, selle asemel et lähtuda vanast „kaheksa klaasi päevas“ reeglist, mis ei arvesta inimese kehasuurust ega olusid.

Was this helpful?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid