HesapHanem

Kalkulator Pace Lari

Dari jarak dan waktu: pace per km, kecepatan rata-rata, dan perkiraan waktu untuk 5K, 10K, half-marathon dan marathon.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Kalkulator ini mengubah jarak dan waktu tempuh menjadi pace lari Anda per kilometer beserta kecepatan rata-rata dalam km/h, memakai hubungan dasar antara jarak, waktu, dan kecepatan. Selain angka pace mentahnya, alat ini memproyeksikan pace yang sama ke jarak lomba standar — 5K, 10K, setengah maraton, dan maraton — sehingga Anda dapat melihat menjadi apa pace latihan itu jika dijaga sepanjang lomba penuh.

Pelari memakainya seusai latihan untuk mencatat seberapa cepat sesi tadi sebenarnya, dan juga sebelum lomba untuk merencanakan pace target yang menghasilkan waktu finis tertentu. Pelatih dan aplikasi lari bersandar pada perhitungan yang sama untuk menyusun strategi pace, sebab menjaga pace tetap stabil per kilometer umumnya lebih efektif daripada berlari mengandalkan perasaan, terutama pada jarak jauh ketika terlalu cepat di awal berujung pada finis yang lebih lambat.

Apakah ini membantu?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Komentar

  • Jadilah yang pertama berkomentar.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator