10K गति कैलकुलेटर

इस कैलकुलेटर के बारे में

यह कैलकुलेटर 5K गति कैलकुलेटर जैसा ही समय, गति और दूरी का संबंध लगाता है, पर उसे 10 किलोमीटर की दूरी के पैमाने पर, और लक्षित फ़िनिश समय तथा उसे पाने के लिए ज़रूरी प्रति किलोमीटर या प्रति मील गति के बीच बदलाव करता है। चूँकि 10K में लगभग 5K से दोगुना समय लगता है, गति-नियोजन और भी ज़्यादा मायने रखता है, क्योंकि गति के छोटे-से गलत अंदाज़े भी लंबी दौड़ में जुड़ते जाते हैं।

10K की तैयारी कर रहे धावक इसका उपयोग मौजूदा फ़िटनेस के आधार पर यथार्थवादी लक्ष्य गति तय करने, पूरी दौड़ में बराबर या नेगेटिव स्प्लिट रणनीतियों की योजना बनाने, और हर किलोमीटर या मील के निशान पर चेकपॉइंट समय निकालने के लिए करते हैं, ताकि वे दौड़ के बीच में परख सकें कि वे सही राह पर हैं या नहीं।