10K tempa kalkulators

Ievadiet savu mērķa 10K laiku, lai atrastu tempu, kādā jums jāskrien.

Kā lietot

  1. Ievadiet vajadzīgās vērtības laukos.
  2. Noklikšķiniet uz “Aprēķināt”, lai redzētu rezultātu.
  3. Nokopējiet vai kopīgojiet rezultātu ar pogu “Kopīgot”.

Par šo kalkulatoru

Šis kalkulators piemēro to pašu laika, tempa un distances sakarību kā 5K tempa kalkulators, bet pārrēķinātu 10 kilometru distancei, pārveidojot starp mērķa finiša laiku un tempu uz kilometru vai jūdzi, kas nepieciešams tā sasniegšanai. Tā kā 10K aizņem aptuveni divreiz ilgāk nekā 5K, tempa izvēlei parasti ir vēl lielāka nozīme, jo pat nelielas tempa novērtēšanas kļūdas garākā sacensībā uzkrājas.

Skrējēji, kas gatavojas 10K, to izmanto, lai noteiktu reālistisku mērķa tempu pēc pašreizējās sagatavotības, plānotu vienmērīgas vai negatīvā sadalījuma stratēģijas visā sacensībā un aprēķinātu starpposmu laikus pie katras kilometra vai jūdzes atzīmes, lai varētu novērtēt, vai tie ir uz pareizā ceļa, sacensību vidū.

Vai tas bija noderīgi?

Varat izvēlēties līdz 3 reakcijām.

Komentāri

  • Esiet pirmais, kas komentē.

Populārākie kalkulatori

Visi kalkulatori