HesapHanem

Reiknivél fyrir 10K hraða

Sláðu inn markmiðstíma þinn í 10K til að finna hraðann sem þú þarft að hlaupa.

Hvernig á að nota

  1. Sláðu inn gildin þín í reitina hér að ofan.
  2. Ýttu á Reikna til að sjá niðurstöðuna samstundis.
  3. Notaðu Deila hnappinn til að afrita tengil á niðurstöðuna þína.

Um þessa reiknivél

Þessi reiknivél beitir sama sambandi tíma, hraða og vegalengdar og 5K-hraðareiknivél en skalað að 10 kílómetra vegalengd, og umbreytir milli markmiðs um lokatíma og hraðans á kílómetra eða mílu sem þarf til að ná honum. Þar sem 10K tekur um það bil tvöfalt lengri tíma en 5K skiptir hraðastjórnun enn meira máli, því jafnvel litlar skekkjur í hraðamati safnast upp yfir lengra hlaup.

Hlauparar sem undirbúa sig fyrir 10K nota hana til að setja raunhæfan markhraða út frá núverandi formi, skipuleggja jafna eða neikvæða skiptingu hraða yfir hlaupið og reikna út millitíma við hvern kílómetra- eða mílumerki svo þeir geti metið hvort þeir séu á áætlun miðja vegu.

Var þetta gagnlegt?

Þú getur valið allt að 3 viðbrögð.

Athugasemdir

  • Vertu fyrst/ur til að skrifa athugasemd.

Vinsælar reiknivélar

Lánareiknivél

Mánaðarleg greiðsla, heildarvextir og heildarafborgunaráætlun.

Prósentureiknivél

Prósentubreyting, prósenta af gildi og hlutfallsútreikningar.

Afsláttarreiknivél

Reiknið lokaverð, sparnað og afsláttarupphæð.

BMI reiknivél

Líkamsþyngdarstuðull út frá hæð og þyngd (metrakerfi eða imperial).

Aldursreiknivél

Reiknaðu nákvæman aldur þinn í árum, mánuðum og dögum frá fæðingardegi.

Vaxtavaxtareiknivél

Reiknaðu lokaupphæð og áunna vexti með vaxtavöxtum.

Allar reiknivélar