HesapHanem

Бел-жамбас қатынасы калькуляторы

Бел-жамбас қатынасын алу үшін бел орамын жамбас орамына бөліңіз және жынысқа байланысты төмен, орташа немесе жоғары денсаулыққа қауіп деңгейіңізді анықтаңыз.

Қауіп деңгейі Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) шектік мәндеріне негізделген.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

Бұл құрал бел шеңберіңізді жамбас шеңберіңізге бөліп, бел-жамбас арақатынасын (WHR) шығарады; бұл — дене майының жалпы мөлшерін емес, оның қалай таралғанын сипаттайтын қарапайым сан. Ол жынысқа қатысты шектерді пайдаланғандықтан, нәтижені денсаулыққа қатер деңгейі төмен, орташа немесе жоғары санатына орналастырғанда бірдей арақатынас ерлер мен әйелдер үшін әртүрлі жіктеледі.

WHR BMI-мен қатар немесе оның орнына кеңінен қолданылады, себебі ол іштегі (висцеральды) майды нақты белгілейді, ал зерттеулер оны жамбас пен санда жиналған майға қарағанда жүрек-қантамыр ауруларымен және 2-тип қант диабетімен тығызырақ байланыстырады. Дәрігерлер, диетологтар және өз денсаулығын қадағалайтындар оны тек өлшеуіш таспаны қажет ететін жылдам сүзгілеу өлшемі ретінде пайдаланады, сондықтан ол жалпы денсаулық бағалауында және фитнес ілгерілеуін қадағалауда жиі кездесетін тексеру.

Was this helpful?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар