Calculateur du rapport taille-hanches

À propos de ce calculateur

Cet outil divise votre tour de taille par votre tour de hanches pour obtenir votre rapport taille-hanches (RTH), un chiffre simple qui décrit la répartition de votre graisse corporelle plutôt que sa quantité totale. Comme il utilise des seuils propres à chaque sexe, un même rapport est classé différemment chez les hommes et chez les femmes lorsqu'il s'agit de placer le résultat dans une catégorie de risque pour la santé faible, modérée ou élevée.

Le RTH est largement utilisé aux côtés de l'IMC ou à sa place car il signale spécifiquement la graisse abdominale (viscérale), que les recherches associent plus étroitement aux maladies cardiovasculaires et au diabète de type 2 que la graisse stockée sur les hanches ou les cuisses. Médecins, diététiciens et personnes suivant leur propre santé l'utilisent comme mesure de dépistage rapide ne nécessitant qu'un mètre ruban, ce qui en fait un contrôle courant dans les bilans de santé généraux et le suivi de la progression physique. Les seuils de l'outil sont les suivants. Femmes : faible en dessous de 0,80, modéré de 0,80 à moins de 0,85, élevé à partir de 0,85 ; hommes : faible en dessous de 0,90, modéré de 0,90 à moins de 1,00, élevé à partir de 1,00. La consultation d'experts de l'Organisation mondiale de la santé (2008, publiée en 2011) utilise un seuil unique de risque nettement accru, 0,85 ou plus pour les femmes et 0,90 ou plus pour les hommes ; la tranche élevée des femmes correspond donc à l'OMS, tandis que pour les hommes l'OMS signale déjà la tranche modérée de l'outil.