Calculateur du risque métabolique selon le tour de taille

À propos de ce calculateur

La localisation de la graisse compte davantage pour la santé métabolique que le poids total : le tour de taille et le rapport tour de taille sur taille (tour de taille ÷ taille) signalent tous deux spécifiquement la graisse abdominale viscérale, celle qui entoure les organes internes et se révèle plus active sur le plan métabolique et plus inflammatoire que la graisse stockée ailleurs. Un rapport tour de taille sur taille supérieur à 0,5 constitue le seuil simple et largement cité que les chercheurs retiennent pour signaler un risque accru, car il reste valable quelle que soit la stature, ce qu'un seuil unique de tour de taille ne permet pas.

Cela compte en clinique car deux personnes ayant exactement le même IMC peuvent présenter des risques métaboliques très différents selon la répartition de leur graisse : une morphologie « en pomme » (graisse concentrée autour de l'abdomen) expose à un risque nettement plus élevé de diabète de type 2, de maladie cardiovasculaire et de syndrome métabolique qu'une morphologie « en poire » (graisse concentrée aux hanches et aux cuisses) à poids égal — c'est précisément pourquoi l'American Heart Association et la Fédération internationale du diabète retiennent toutes deux le tour de taille comme critère du syndrome métabolique, aux côtés de la pression artérielle, des triglycérides et de la glycémie, plutôt que de s'en remettre au seul IMC.

Saisissez votre tour de taille et votre taille : ce calculateur vous donne votre rapport tour de taille sur taille et la position qu'il vous attribue sur l'échelle de risque métabolique.