Bel aylanasiga asoslangan metabolik xavf kalkulyatori

Ushbu kalkulyator haqida

Metabolik salomatlik uchun yogʻning tanada qayerda joylashgani umumiy tana vaznidan koʻra muhimroq: bel aylanasi ham, belning boʻyga nisbati (bel ÷ boʻy) ham aynan visseral qorin yogʻini, yaʼni ichki aʼzolarni oʻrab turadigan hamda tananing boshqa joylarida toʻplanadigan yogʻga qaraganda metabolik faolroq va yalligʻlanishga moyilroq turini aniqlab beradi. Belning boʻyga nisbati 0,5 dan yuqori boʻlishi tadqiqotchilar yuqori xavfni belgilash uchun keng qoʻllaydigan oddiy chegara hisoblanadi, chunki u yagona bel aylanasi chegarasi qila olmaydigan tarzda turli boʻy uzunliklarida izchil ishlaydi.

Bu klinik jihatdan muhim, chunki BMI qiymati bir xil boʻlgan ikki kishi yogʻining qanday taqsimlanganiga qarab butunlay boshqacha metabolik xavfga ega boʻlishi mumkin: bir xil vaznda “olma shaklidagi” tana (yogʻ qorin atrofida toʻplangan) “nok shaklidagi” tanaga (yogʻ son va dumba sohasida toʻplangan) qaraganda 2-tur qandli diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va metabolik sindrom xavfini sezilarli darajada koʻproq koʻtaradi. Aynan shu sababli Amerika yurak assotsiatsiyasi ham, Xalqaro diabet federatsiyasi ham faqat BMI koʻrsatkichiga tayanmasdan, bel aylanasini qon bosimi, triglitseridlar va qondagi shakar bilan bir qatorda metabolik sindrom mezoni sifatida kiritgan.

Bel aylanangiz va boʻyingizni kiriting, shunda bu kalkulyator belning boʻyga nisbatini va bu nisbat sizni metabolik xavf shkalasida qayerga joylashtirishini koʻrsatadi.