Калькулятор метаболического риска по объёму талии

Об этом калькуляторе

Для метаболического здоровья важнее не общий вес тела, а то, где расположен жир: окружность талии и отношение талии к росту (талия ÷ рост) оба прицельно указывают на висцеральный абдоминальный жир — тот, что окружает внутренние органы и метаболически активнее и воспалительнее, чем жир, отложенный в других местах. Отношение талии к росту выше 0,5 — простой и широко цитируемый порог, которым исследователи отмечают повышенный риск, поскольку он одинаково работает при разном росте, чего не может дать единая пороговая окружность талии.

Клинически это важно потому, что два человека с одинаковым ИМТ могут нести совершенно разный метаболический риск в зависимости от распределения жира: фигура «яблоко» (жир сосредоточен вокруг живота) при том же весе несёт заметно более высокий риск диабета 2 типа, сердечно-сосудистых болезней и метаболического синдрома, чем фигура «груша» (жир сосредоточен в бёдрах и ягодицах), — именно поэтому и Американская кардиологическая ассоциация, и Международная федерация диабета включают окружность талии в критерии метаболического синдрома наряду с давлением, триглицеридами и сахаром крови, а не полагаются на один лишь ИМТ.

Введите окружность талии и рост — и калькулятор выдаст ваше отношение талии к росту и место, которое оно занимает на шкале метаболического риска.