Metabool risico op buikomvang calculator

Over deze rekenmachine

Waar het vet op het lichaam zit, telt voor de stofwisselingsgezondheid zwaarder dan het totale lichaamsgewicht — zowel de buikomvang als de taille-lengteverhouding (taille ÷ lengte) wijzen specifiek op visceraal buikvet, het soort dat rond de inwendige organen ligt en metabool actiever en ontstekingsbevorderender is dan vet dat elders wordt opgeslagen. Een taille-lengteverhouding boven 0,5 is de eenvoudige, veel aangehaalde grenswaarde waarmee onderzoekers een verhoogd risico signaleren, omdat zij bij uiteenlopende lichaamslengtes consistent werkt op een manier die één enkele grenswaarde voor de buikomvang niet kan.

Klinisch is dit van belang omdat twee mensen met een identieke BMI een heel verschillend metabool risico kunnen dragen, afhankelijk van de verdeling van hun vet — een "appelvormig" lichaam (vet geconcentreerd rond de buik) gaat bij hetzelfde gewicht gepaard met een duidelijk hoger risico op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en het metabool syndroom dan een "peervormig" lichaam (vet geconcentreerd in heupen en dijen). Precies daarom nemen zowel de American Heart Association als de International Diabetes Federation de buikomvang op als criterium voor het metabool syndroom, naast bloeddruk, triglyceriden en bloedsuiker, in plaats van alleen op de BMI te vertrouwen.

Vul je buikomvang en je lengte in, en deze calculator geeft je taille-lengteverhouding en laat zien waar die je op de schaal van metabool risico plaatst.