Ideaal gewicht calculator

Over deze rekenmachine

Waar de BMI een categorie afleidt uit de verhouding tussen lengte en gewicht, past deze calculator vier oudere referentieformules toe — Robinson, Devine, Hamwi en Miller — die elk een streefgewicht schatten op basis van lengte en geslacht, en toont daarnaast een uit de BMI afgeleid bereik voor een gezond gewicht. Die formules zijn oorspronkelijk opgesteld voor specifieke klinische doeleinden zoals medicatiedosering en niet als algemene fitnessdoelen, dus je kunt de uitkomst het beste als een ruwe richtwaarde zien en niet als een strikt doel.

Mensen gebruiken hem uit nieuwsgierigheid om hun eigen gewicht met een veelgenoemd referentiegetal te vergelijken, en hij komt soms ter sprake bij fitnessplanning naast andere maten zoals de BMI of het vetpercentage, aangezien geen enkel getal het volledige beeld van een gezond lichaamsgewicht voor een individu vat.