Idealaus svorio skaičiuoklė

Sužinokite savo sveiko svorio ribas.

Kaip naudotis

  1. Įveskite reikiamas reikšmes į laukus.
  2. Spustelėkite „Skaičiuoti“, kad pamatytumėte rezultatą.
  3. Nukopijuokite arba pasidalykite rezultatu mygtuku „Dalytis“.

Apie šią skaičiuoklę

Ten, kur KMI iš ūgio ir svorio santykio pateikia kategoriją, šis skaičiuotuvas taiko keturias senesnes atskaitos formules — Robinson, Devine, Hamwi ir Miller, — kurių kiekviena įvertina tikslinį svorį pagal ūgį ir lytį, ir šalia jų parodo iš KMI išvestą sveiko svorio intervalą. Šios formulės iš pradžių buvo sukurtos konkretiems klinikiniams tikslams, pavyzdžiui, vaistų dozavimui, o ne kaip bendri fizinio pasirengimo tikslai, todėl rezultatus geriausia laikyti apytiksle atskaitos verte, o ne griežtu siekiu.

Žmonės juo naudojasi iš smalsumo, lygindami savo svorį su dažnai minimu atskaitos skaičiumi; jis kartais iškyla ir aptariant treniruočių planus greta kitų rodiklių, tokių kaip KMI ar kūno riebalų procentas, nes joks vienas skaičius neatspindi viso sveiko kūno svorio vaizdo konkrečiam žmogui.

Was this helpful?

Galite pasirinkti iki 3 reakcijų.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populiariausi skaičiuotuvai

Visi skaičiuotuvai