იდეალური წონის კალკულატორი

ამ კალკულატორის შესახებ

იქ, სადაც BMI სიმაღლისა და წონის თანაფარდობიდან კატეგორიას იძლევა, ეს კალკულატორი იყენებს ოთხ ძველ საცნობარო ფორმულას — რობინსონის, დევაინის, ჰამვისა და მილერის — რომელთაგან თითოეული სიმაღლისა და სქესის მიხედვით აფასებს სამიზნე წონას, და მათ გვერდით აჩვენებს BMI-ზე დაფუძნებულ ჯანსაღი წონის დიაპაზონს. ეს ფორმულები თავდაპირველად კონკრეტული კლინიკური მიზნებისთვის, მაგალითად მედიკამენტების დოზირებისთვის, შეიქმნა და არა როგორც ზოგადი ფიტნეს-სამიზნეები, ამიტომ შედეგები უმჯობესია მივიღოთ როგორც უხეში საორიენტაციო წერტილი და არა როგორც მკაცრი მიზანი.

ადამიანები მას ცნობისმოყვარეობით იყენებენ, როცა საკუთარ წონას ხშირად ციტირებულ საცნობარო რიცხვს ადარებენ, და ის ზოგჯერ ჩნდება ფიტნესის დაგეგმვის განხილვებში სხვა საზომებთან, როგორიცაა BMI ან სხეულის ცხიმის პროცენტი, ერთად, რადგან ერთი რიცხვი ვერ ასახავს კონკრეტული ადამიანისთვის ჯანსაღი წონის სრულ სურათს.