Kalkulator Berat Ideal

Mengenai kalkulator ini

Jika BMI menghasilkan kategori daripada nisbah tinggi kepada berat, kalkulator ini pula menggunakan empat formula rujukan lama — Robinson, Devine, Hamwi dan Miller — yang setiap satunya menganggarkan berat sasaran berdasarkan tinggi dan jantina, serta memaparkan julat berat sihat yang diterbitkan daripada BMI di sebelahnya. Formula ini asalnya dicipta untuk tujuan klinikal tertentu seperti pendosan ubat dan bukan sebagai sasaran kecergasan umum, jadi keputusannya paling baik dianggap sebagai titik rujukan kasar dan bukan matlamat yang ketat.

Orang ramai menggunakannya kerana ingin tahu apabila membandingkan berat mereka sendiri dengan angka rujukan yang sering disebut, dan ia kadangkala timbul dalam perbincangan perancangan kecergasan bersama ukuran lain seperti BMI atau peratusan lemak badan, kerana tiada satu nombor pun yang mampu menggambarkan keseluruhan berat badan sihat bagi seseorang individu.