இலட்சிய எடை கணிப்பான்

இந்தக் கணிப்பான் பற்றி

BMI ஒரு உயரம்-எடை விகிதத்திலிருந்து ஒரு பிரிவை உருவாக்கும் இடத்தில், இந்தக் கணிப்பான் பழைய குறிப்புச் சூத்திரங்கள் நான்கை — Robinson, Devine, Hamwi மற்றும் Miller — பயன்படுத்துகிறது; ஒவ்வொன்றும் உயரத்திலிருந்தும் பாலினத்திலிருந்தும் ஓர் இலக்கு எடையை மதிப்பிடுகிறது, அவற்றுடன் BMI-இலிருந்து பெறப்பட்ட ஆரோக்கியமான எடை வரம்பையும் காட்டுகிறது. இந்தச் சூத்திரங்கள் பொதுவான உடற்பயிற்சி இலக்குகளாக அல்லாமல், மருந்து அளவு நிர்ணயம் போன்ற குறிப்பிட்ட மருத்துவத் தேவைகளுக்காகவே முதலில் உருவாக்கப்பட்டவை; எனவே முடிவுகளை கறாரான இலக்காக அல்லாமல் ஒரு தோராயமான குறிப்புப் புள்ளியாகக் கருதுவதே சிறந்தது.

பரவலாக மேற்கோள் காட்டப்படும் ஒரு குறிப்பு எண்ணுடன் தங்கள் எடையை ஒப்பிடும் ஆர்வத்தால் மக்கள் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்; ஒரு தனிநபருக்கான ஆரோக்கியமான உடல் எடையின் முழுச் சித்திரத்தையும் எந்த ஒரு எண்ணும் தனியாகப் பிடித்துக் காட்டுவதில்லை என்பதால், BMI அல்லது உடல் கொழுப்பு சதவீதம் போன்ற பிற அளவீடுகளுடன் சேர்ந்து உடற்பயிற்சித் திட்டமிடல் உரையாடல்களிலும் இது சில நேரங்களில் இடம்பெறுகிறது.