Kalkulator Ryzyka Metabolicznego wg Obwodu Talii

O tym kalkulatorze

Dla zdrowia metabolicznego bardziej niż całkowita masa ciała liczy się to, gdzie odkłada się tłuszcz — zarówno obwód talii, jak i stosunek obwodu talii do wzrostu (talia ÷ wzrost) wskazują konkretnie na trzewny tłuszcz brzuszny, czyli ten otaczający narządy wewnętrzne, metabolicznie aktywniejszy i silniej prozapalny niż tłuszcz odkładany gdzie indziej. Stosunek talii do wzrostu powyżej 0,5 to prosty, szeroko cytowany próg, którym badacze sygnalizują podwyższone ryzyko, ponieważ działa on spójnie przy różnym wzroście, czego pojedyncza wartość graniczna obwodu talii zapewnić nie potrafi.

Ma to znaczenie kliniczne, bo dwie osoby o identycznym BMI mogą obarczać się bardzo różnym ryzykiem metabolicznym w zależności od rozmieszczenia tkanki tłuszczowej — sylwetka typu „jabłko” (tłuszcz skupiony wokół brzucha) niesie wyraźnie wyższe ryzyko cukrzycy typu 2, chorób sercowo-naczyniowych i zespołu metabolicznego niż sylwetka typu „gruszka” (tłuszcz skupiony na biodrach i udach) przy tej samej masie ciała, i właśnie dlatego zarówno American Heart Association, jak i International Diabetes Federation uwzględniają obwód talii jako kryterium zespołu metabolicznego obok ciśnienia tętniczego, trójglicerydów i glikemii, zamiast opierać się na samym BMI.

Wprowadź obwód talii i wzrost, a ten kalkulator poda stosunek talii do wzrostu oraz miejsce, w którym stawia cię on na skali ryzyka metabolicznego.