Llogaritësi i rrezikut metabolik sipas perimetrit të belit

Rreth kësaj llogaritëseje

Vendi ku ndodhet yndyra në trup ka më shumë rëndësi për shëndetin metabolik sesa pesha totale trupore — perimetri i belit dhe raporti bel-gjatësi (beli ÷ gjatësia) sinjalizojnë të dy në mënyrë specifike yndyrën viscerale të barkut, atë lloj që rrethon organet e brendshme dhe që është metabolikisht më aktive e më inflamatore sesa yndyra e depozituar gjetkë. Një raport bel-gjatësi mbi 0,5 është pragu i thjeshtë dhe i cituar gjerësisht që studiuesit përdorin për të sinjalizuar rrezik të shtuar, sepse funksionon në mënyrë të njëtrajtshme përgjatë gjatësive të ndryshme, ndryshe nga një prag i vetëm i perimetrit të belit.

Kjo ka rëndësi klinike sepse dy persona me indeks identik të masës trupore mund të mbartin rrezik metabolik shumë të ndryshëm, në varësi të vendit ku shpërndahet yndyra e tyre — një trup “në formë molle” (me yndyrë të përqendruar rreth barkut) mbart rrezik ndjeshëm më të lartë për diabetin e tipit 2, për sëmundjet kardiovaskulare dhe për sindromën metabolike sesa një trup “në formë dardhe” (me yndyrë të përqendruar në ijë e në kofshë) me të njëjtën peshë, dhe pikërisht për këtë arsye si Shoqata Amerikane e Zemrës ashtu edhe Federata Ndërkombëtare e Diabetit e përfshijnë perimetrin e belit si kriter të sindromës metabolike krahas tensionit të gjakut, triglicerideve dhe sheqerit në gjak, në vend që të mbështeten vetëm te indeksi i masës trupore.

Vendosni perimetrin e belit dhe gjatësinë tuaj, dhe ky kalkulator ju jep raportin tuaj bel-gjatësi dhe vendin ku ai ju rendit në shkallën e rrezikut metabolik.