Metabolinės rizikos pagal juosmenį skaičiuoklė

Apie šią skaičiuoklę

Medžiagų apykaitos sveikatai svarbiau, kur kūne kaupiasi riebalai, nei bendras kūno svoris — tiek juosmens apimtis, tiek juosmens ir ūgio santykis (juosmuo ÷ ūgis) būtent ir parodo visceralinius pilvo riebalus, tuos, kurie gaubia vidaus organus ir yra metaboliškai aktyvesni bei labiau uždegimą skatinantys nei kitur kaupiami riebalai. Juosmens ir ūgio santykis, didesnis nei 0,5, yra paprastas, plačiai cituojamas slenkstis, kuriuo tyrėjai žymi padidėjusią riziką, nes jis veikia nuosekliai esant skirtingam ūgiui taip, kaip viena juosmens apimties riba negali.

Kliniškai tai svarbu todėl, kad du vienodo KMI žmonės gali turėti labai skirtingą metabolinę riziką, priklausomai nuo to, kur pasiskirstę jų riebalai — „obuolio formos“ kūnas (riebalai sutelkti aplink pilvą) esant tam pačiam svoriui kelia reikšmingai didesnę 2 tipo cukrinio diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų bei metabolinio sindromo riziką nei „kriaušės formos“ kūnas (riebalai sutelkti klubuose ir šlaunyse), ir būtent todėl Amerikos širdies asociacija bei Tarptautinė diabeto federacija juosmens apimtį įtraukia kaip metabolinio sindromo kriterijų šalia kraujospūdžio, trigliceridų ir cukraus kiekio kraujyje, o ne pasikliauja vien KMI.

Įveskite savo juosmens apimtį ir ūgį, ir ši skaičiuoklė pateiks jūsų juosmens ir ūgio santykį bei parodys, kur jis jus nukelia metabolinės rizikos skalėje.