เครื่องคำนวณความเสี่ยงเมตาบอลิกจากรอบเอว

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

ตำแหน่งที่ไขมันสะสมอยู่บนร่างกายสำคัญต่อสุขภาพเมตาบอลิกมากกว่าน้ำหนักตัวรวม ทั้ง เส้นรอบเอว และ อัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (รอบเอว ÷ ส่วนสูง) ต่างชี้เฉพาะไปที่ไขมันในช่องท้อง ซึ่งเป็นไขมันที่ห่อหุ้มอวัยวะภายในและมีฤทธิ์ทางเมตาบอลิกและการอักเสบมากกว่าไขมันที่สะสมในที่อื่น อัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงที่เกิน 0.5 คือเกณฑ์เรียบง่ายที่นักวิจัยอ้างถึงอย่างกว้างขวางเพื่อบ่งชี้ความเสี่ยงที่สูงขึ้น เพราะใช้ได้สม่ำเสมอกับคนที่ส่วนสูงต่างกันในแบบที่จุดตัดเส้นรอบเอวค่าเดียวทำไม่ได้

เรื่องนี้สำคัญทางคลินิกเพราะคนสองคนที่มีค่า BMI เท่ากันอาจมีความเสี่ยงเมตาบอลิกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับว่าไขมันกระจายอยู่ตรงไหน รูปร่างแบบ “แอปเปิล” (ไขมันกระจุกรอบหน้าท้อง) มีความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด และกลุ่มอาการเมตาบอลิก สูงกว่ารูปร่างแบบ “ลูกแพร์” (ไขมันกระจุกที่สะโพกและต้นขา) อย่างมีนัยสำคัญที่น้ำหนักเท่ากัน ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทั้ง American Heart Association และ International Diabetes Federation ต่างรวมเส้นรอบเอวเป็นเกณฑ์หนึ่งของกลุ่มอาการเมตาบอลิก เคียงข้างความดันโลหิต ไตรกลีเซอไรด์ และน้ำตาลในเลือด แทนที่จะพึ่ง BMI เพียงอย่างเดียว

กรอกเส้นรอบเอวและส่วนสูงของคุณ แล้วเครื่องคำนวณนี้จะให้อัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงและบอกว่าคุณอยู่ตรงไหนบนสเกลความเสี่ยงเมตาบอลิก