Kalkulator metaboličkog rizika prema opsegu struka

O ovom kalkulatoru

Gdje se masnoća nalazi na tijelu važnije je za metaboličko zdravlje od ukupne tjelesne mase — i opseg struka i omjer struka i visine (struk ÷ visina) posebno ukazuju na visceralnu trbušnu masnoću, onu koja okružuje unutarnje organe i metabolički je aktivnija i upalnija od masnoće pohranjene drugdje. Omjer struka i visine iznad 0,5 jednostavan je i široko citiran prag kojim istraživači označavaju povišen rizik, jer dosljedno funkcionira kod različitih visina na način na koji jedinstvena granica opsega struka ne može.

To je klinički važno jer dvije osobe s istovjetnim ITM-om mogu nositi vrlo različit metabolički rizik ovisno o rasporedu masnoće — tijelo “oblika jabuke” (masnoća skoncentrirana oko trbuha) nosi osjetno viši rizik od dijabetesa tipa 2, kardiovaskularne bolesti i metaboličkog sindroma nego tijelo “oblika kruške” (masnoća skoncentrirana u bokovima i bedrima) pri istoj tjelesnoj masi, što je upravo razlog zašto i Američko kardiološko društvo i Međunarodna dijabetička federacija uključuju opseg struka kao kriterij metaboličkog sindroma uz krvni tlak, trigliceride i šećer u krvi, umjesto da se oslanjaju samo na ITM.

Unesite svoj opseg struka i visinu, a ovaj kalkulator daje vam omjer struka i visine i mjesto na koje vas on smješta na ljestvici metaboličkog rizika.