Kalkulator for metabolsk risiko basert på livvidde

Om denne kalkulatoren

Hvor fettet sitter på kroppen betyr mer for metabolsk helse enn den totale kroppsvekten — både livvidde og forholdet mellom livvidde og høyde (livvidde ÷ høyde) peker spesifikt ut visceralt bukfett, den typen som omgir indre organer og er mer metabolsk aktiv og betennelsesfremmende enn fett lagret andre steder. Et forhold mellom livvidde og høyde over 0,5 er den enkle, mye siterte terskelen forskere bruker for å markere forhøyet risiko, siden den fungerer konsistent på tvers av ulike høyder på en måte som én enkelt grenseverdi for livvidde ikke kan.

Dette har klinisk betydning fordi to personer med identisk BMI kan bære svært ulik metabolsk risiko avhengig av hvor fettet er fordelt — en «epleformet» kropp (fett konsentrert rundt magen) gir betydelig høyere risiko for type 2-diabetes, hjerte- og karsykdom og metabolsk syndrom enn en «pæreformet» kropp (fett konsentrert på hofter og lår) ved samme vekt, og det er nettopp derfor både American Heart Association og International Diabetes Federation tar med livvidde som et kriterium for metabolsk syndrom ved siden av blodtrykk, triglyserider og blodsukker, i stedet for å basere seg på BMI alene.

Legg inn livvidden og høyden din, så gir denne kalkulatoren deg forholdet mellom livvidde og høyde og hvor det plasserer deg på skalaen for metabolsk risiko.