HesapHanem

Kalkulator for midje-høyde-forhold

Er midje-høyde-forholdet mitt sunt?

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Dette verktøyet deler livmålet på høyden og gir midje-høyde-forholdet (WHtR), og plasserer så resultatet i en helsekategori — vanligvis regnes et forhold under 0,5 som sunt for de fleste voksne, mens høyere verdier signaliserer økende risiko. Mange forskere anser WHtR som et bedre screeningmål enn BMI alene, fordi det direkte fanger opp sentralt (abdominalt) fett, som er sterkere knyttet til hjerte-kar- og metabolsk risiko enn samlet kroppsvekt, og fordi en enkel regel om å «holde livmålet under halvparten av høyden» fungerer over et bredt spenn av kroppshøyder.

Det brukes av folk som følger sine egne helsemarkører hjemme, ved siden av eller i stedet for BMI, og vises til av klinikere og folkehelseforskere som et raskt screeningverktøy for kardiometabolsk risiko uten utstyr, siden det bare krever et målebånd og en høyde. Det utfyller heller enn erstatter andre mål — man kan ha normal BMI, men forhøyet WHtR hvis fettet er samlet rundt midjen.

Was this helpful?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer