Kikokotoo cha uwiano wa kiuno na urefu

Kuhusu kikokotoo hiki

Chombo hiki kinagawanya mzingo wa kiuno kwa urefu ili kutoa uwiano wa kiuno na urefu (WHtR), kisha kuweka matokeo katika kundi la kiafya — kwa kawaida uwiano chini ya 0.5 unachukuliwa kuwa wenye afya kwa watu wazima wengi, wakati thamani za juu zaidi zinaashiria hatari inayoongezeka. Watafiti wengi wanaona WHtR kama kipimo bora zaidi cha uchunguzi kuliko BMI peke yake kwa sababu inanasa moja kwa moja mafuta ya kati (ya tumbo), ambayo yanahusiana zaidi na hatari ya moyo na mishipa na kimetaboliki kuliko uzito wa mwili kwa ujumla, na kwa sababu kanuni rahisi ya "weka kiuno chako chini ya nusu ya urefu wako" inafanya kazi katika wigo mpana wa urefu.

Hutumiwa na watu wanaofuatilia viashiria vyao vya afya nyumbani pamoja na au badala ya BMI, na hutajwa na madaktari na watafiti wa afya ya umma kama chombo cha haraka cha uchunguzi kisicho na vifaa kwa hatari ya moyo na kimetaboliki, kwa kuwa kinahitaji tepu ya kupimia na urefu tu. Inakamilisha badala ya kubadilisha vipimo vingine — mtu anaweza kuwa na BMI ya kawaida lakini WHtR ya juu ikiwa mafuta yake yamejikita katikati ya mwili.